UNE PRESTATION DE QUALITE ET EFFICACE EN UN COURT LAPS DE TEMPS
La PAUSE MASSAGE en entreprise est un outil performant pour le bien-être de vos
salariés.
Le stress est considéré comme l’un des grands maux de notre temps depuis 15 ans environ.
1 salarié européen sur 5 déclare souffrir de troubles de santé liés au stress au travail.
Les coûts directs et indirects du mal-être sur l’économie sont évalués entre 3 et 4% du PIB par l’Union
Européenne, souligne un rapport intitulé « La santé mentale, l’affaire de tous » (2008 - source FFMBE).
La démarche de prévention des risques psychosociaux est incontournable en entreprise.
LES BIENFAITS DU AMMA ASSIS
En terme de prévention, le massage permet de réduire le stress et l’anxiété au travail, prévient les
risques psychosociaux et diminue l’absentéisme.
La relaxation à la fois corporelle et mentale amène une détente musculaire, relâche les tensions, agit
sur la respiration, améliore les capacités intellectuelles des salariés, augmente les capacités de
concentration et d'attention, régule le sommeil. Le salarié retrouve ainsi un équilibre émotionnel, une
prise de recul, la capacité à relativiser, et à communiquer plus sereinement.
Ce qui influe sur la performance au travail.
LA TECHNIQUE DU AMMA ASSIS
Le temps d’une pause détente pour une remise en forme instantanée.
Massage énergétique issu du massage chinois et du shiatsu qui procure une grande détente physique et
psychique en réduisant le stress en un laps de temps court.
Par des pressions (avec le pouce, les paumes, le coude) le long des trajets des méridiens, par des
étirements, des percussions et des balayages, il stimule la circulation énergétique et favorise le
relâchement du système nerveux, soulage les tensions, et rétablit l'harmonie entre le mental et le
physique.
Le massage vise le dos, les épaules, la nuque, la tête, les bras, les mains.
Originaire de Chine, le AMMA ("calmer par le toucher") est apparu au
Japon il y a plus de 1300 ans. Il est l'ancêtre du Shiatsu, art traditionnel japonais.
Au début des
années 80, David Palmer a adapté le massage Amma aux besoins de l'entreprise aux Etats -Unis et Apple
Computer a été la première à proposer cette technique à ses salariés.
Ses avantages : la séance est de courte durée, 15 à 20mn suffisent pour se relaxer et reprendre son activité avec plus d'efficacité, le Amma se pratique habillé sur une chaise ergonomique, son installation est rapide et peut s'envisager en intérieur comme en extérieur.
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